けっこう涼しくなってきた。特に朝晩は布団ないと辛い。
涼しくもなってきたので、走り始める。
先日のＭＧＣにすっかり刺激を受けて。
といってもまだ２回。
大目標は来年のうちにフルを走れるようになること。
ですが、まずは年内にハーフくらい走れるようになることが手近な目標。
タイムはどうこう言えるレベルにないので気にせずに。
その前に、体重が増えてしまったせいでしょうが、
身体が重く膝や脚に負担がかかっている感じ。
もともとあまり膝がよくないので、
これでは距離延ばす前に膝痛めちゃう。
てことで、走るのと並行して減量も。
夕飯を少し減らしていこうと思うものの、
夜の仕事中辛いだろうなあ。。。
店終わってからの誘惑に勝てるだろうか。。。
とりあえず、初回は暑さで約6ｋｍが限界だったものの、
涼しかった今日は8.5ｋｍくらい走れた。
なんとか10ｋｍなら現状でも走れそうだ。
でもけっこういっぱいいっぱいなので、
さらに+10ｋｍって辿りつけるだろうか。。。虎な方は足壊したしな。。
週に４回くらい走っているカミさんを見習って頑張ろう。
昨日は、一昨日と打って変わって静か。
よかった助っ人呼ばなくて(^^;
先生とミーティングしていると、珍しく遅い時間に和な方。
最後は二人仲良くmojitoで締めました。
今日は早開けしますが、一旦閉めますので
やはり21：30開店ということで。
本日は 21:30openです。 CLOSE 25：00
